新春スポーツ大会@とあるスポーツクラブ
いつもならすぐに「行きたい」なんて思わない会社の行事なのに、 今回は聞いた瞬間からかなり乗り気。 内容がジムでスポーツ・・・だったからなのか、 その時の気分がそうさせたのかは謎。。。 気になるボディチェックの後、軽くバイクをこいでウォーミングアップ。 準備体操・・・既にここから本番な感じ。 軽くストレッチなはずなのに、全然軽くない。 普段使わないところが固すぎる・・・。 そう言えば、整骨院の先生にも「下半身も柔らかくしといて下さいね。腰痛になるから。」って 言われてたんだった。覚えておかないと・・・。ストレッチしないと・・・。 「忙しいから」「寒いから」ってさぼりがちなジム通い、そろそろ復活しないと・・・。 その後、1時間のヨガ。 汗をかく程きついわけじゃないのに、腹筋も背筋もぷるぷる。 あぁ、、、明日(?)の筋肉痛が恐ろしい。。。 最後はゲルマニウム温浴で汗たらたら。少しはデトックス出来たのかしら? 気持ちよく汗をかいて、すっきりした後のお食事会@La Focaccia。 とにかくパンがおいしい♪ ハーブバターがこれまたおいしくて、パンだけでお腹が膨れてしまいそう。 もちろんパスタもリゾットもメインのお肉料理も、全部おいしかったんですけど。 あ・・・もしかして、私にスポーツ大会参加を決意させたのは、 その後の“お食事会”が楽しみだったからなのかも。
by hana_in-a-forest
| 2007-01-20 22:29
| もの思ふ
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